Apenas lembrando meu ultimo cigarro foi ontem 25/10/2011, as 22:51, logo depois fui dormir. Não sou de acordar cedo, mas hoje, perdi o sono às 4:30 e não consegui dormir mais. Sai da cama as 06:30, essa era a hora de tomar café e fumar um cigarro. Mas, preparei um copo duplo de vitamina, um comprimido de Bup e logo em seguida saí para caminhar. Não preciso falar que não tenho nem vestígio de cigarro dentro de casa.
9:00 – Hora da segunda refeição, até agora to tranqüilo, não sinto falta, apesar que até esse momento já teria fumado 4 cigarros.
10:30 – Agora ta ficando complicado, quase doze horas sem ingerir nicotina, começa a bater uma grande vontade, mas nada que uma garrafa de água não resolva.
12:00 – Deu pra suportar legal a falta do cigarrinho pós almoço. Descansar um pouco.
15:00 – Agora ta ficando difícil, mais uma refeição e mais uma capsula de Bup, na minha cabeça está uma guerra terrível, um pensamento começa a ganhar força, o de comprar uma carteira e fumar um só, escondido de todos. Mas se fizer isso, não vou estar somente traindo a confiança dos que me ajudam e torcem por mim, mas, estarei me enganando e isso só vai adiar o sofrimento. Vou tomar água e sair um pouco.
16:23 - Fico feliz quando olho o cronômetro, pois cada segundo que passa é mais uma vitória e assim ja se vão 17 horas e meia.
17:31 - Sabe que foi dificil mas a vontade passou, bem mais calmo, agora, preparar uma vitamina, descansar um pouco e depois academia, vamos ver o que vai dar isso, fico cansado só de pensar.
19:47 - Não ta fácil, bateu uma depre, pela falta da nicotina, ampliada pela saudade. Mas ambas vão passar, eu espero. Tenho que fazer algo para deixar de pensar nisso. vou caminhar.
20:30 - Saindo para academia, to ferrado.
21:58 - Dói tudo, até digitar é um sacrifício, mas o melhor de tudo é que durante esse tempo nem lembrei do maldito. Agora banho, se conseguir chegar até la. rs depois vitamina e cama. amanha volto ao trabalho. isso é o pior.. rs
16:23 - Fico feliz quando olho o cronômetro, pois cada segundo que passa é mais uma vitória e assim ja se vão 17 horas e meia.
17:31 - Sabe que foi dificil mas a vontade passou, bem mais calmo, agora, preparar uma vitamina, descansar um pouco e depois academia, vamos ver o que vai dar isso, fico cansado só de pensar.
19:47 - Não ta fácil, bateu uma depre, pela falta da nicotina, ampliada pela saudade. Mas ambas vão passar, eu espero. Tenho que fazer algo para deixar de pensar nisso. vou caminhar.
20:30 - Saindo para academia, to ferrado.
21:58 - Dói tudo, até digitar é um sacrifício, mas o melhor de tudo é que durante esse tempo nem lembrei do maldito. Agora banho, se conseguir chegar até la. rs depois vitamina e cama. amanha volto ao trabalho. isso é o pior.. rs
E está terminando o primeiro dia! Haha muita academia, muita água e é isso aí. O primeiro de muitos outros. Uhuuuuul continua assim só na vitamina que tá bom. *-* Beijossss!
ResponderExcluirah eeee, um dia de cada vez, logo será um mês e depois nem se lembrará mais dessa fase....rsrs....insista, resista, não desista......boa sorteeee
ResponderExcluirÉ o meu décimo dia... a abstinência é horrível, mas nós vamos conseguir! O humor oscila, às vezes o dia parece mais claro e no minuto seguinte tudo é péssiiiimo.....chama-se fissura (parece que vamos desistir e por tudo a perder, mas aí vc resiste, respira fundo e diz - Eu preciso resistir!!! - e a fissura passa....conseguimos....nem que seja pela próxima meia hora!!!!
ResponderExcluirPor diversas vezes senti essa vontade de comprar uma carteira e fumar só unzinho escondido, mas até agora consegui resistir, sei que se comprar não vou fumar só unzinho e com certeza vou por tudo a perder... só por hoje eu estou conseguindo!!! Valeu Pedro!!!
ResponderExcluirShirley