07:37 - Bom dia! Em primeiro lugar preciso finalizar o dia anterior, que não foi feito pois cheguei da academia, tomei banho, jantei e fui descansar um pouco, acordei somente hoje e quase perdi a hora. rs. Bom, significa que a academia esta fazendo efeito. Assim como terminou o dia de ontem, hoje continuo sem a minima vontade de fumar, como ja falei, não sei o motivo, mas sei que em outras vezes que tentei não era tão fácil assim, mas também não me empenhei tanto assim. O importante é que ja estou no terceiro dia e vamos que vamos.
08:57 - A vida e bem melhor que isso. Não espere acontecer para depois lamentar.
11:51 - Hora do almoço, resumindo foi uma manha tranquila, meu humor está ótimo, em momento algum senti falta do cigarro, não sei o que está acontecendo mas sei que está ótimo assim. Esta bem mais fácil do que outras vezes que tentei parar, claro que ainda é cedo para comemorar.
13:55 - Agora bateu uma vontade um pouco mais forte, o melhor é caminhar um pouco, buscar uma água e esperar passar. Geralmente dura menos de 5 minutos.
15:24 - O negócio é comer bolacha e tomar água para esquecer do maldito. Estava tudo muito bom para ser verdade. Mas acho que isso foi provocado por dois cafés que tomei após o almoço, e nos outros dias tinha substituído o café por água.
20:01 - Sexta feira, dia da cervejinha com os amigos, mas, não hoje, acho que ainda não é a hora, então preparando as vitaminas para depois malhar. O bom é que depois de 3 dias malhando, não tem mais o que doer no meu corpo. rs. Mas dizem que passa.. espero..
21:28 - Chega de malhar essa semana, to quebrado, parece que fui atropelado, mas ta valendo e continuo animado. Nesse momento nem lembro do cigarro. Agora banho, janta e cama. que a semana foi longa. Obrigado a todos que estão me apoiando. Mas a luta continua amanha. Boa noite.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe aqui sua mensagem de apoio ou dicas ou mesmo críticas construtivas.