08:31 - Bom dia... como previsto, terminei o dia de ontem abaixo dos 10 cigarros. Para hoje quero chegar no máximo em 8.. vamos lá.. até o momento foram os mesmos 2 cigarros.. trabalhando já..
18:32 - Dia normal.. estou em 7 cigarros.. o problema será controlar agora a noite.. no hotel.. o negocio é dormir cedo..
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