07:44 - Bom dia.. Hoje to quebrado, nossa pensei que as dores do treino iriam sumir depois da primeira semana.. Mas pelo visto vai longe, ainda mais que o lema das academias de musculação é "no pain, no gain", ou seja, as dores vão continuar.. rs.. por outro lado ainda bem que esta doendo..rs.. Após duas semanas meu peso aumentou em 3,5 kg.. Mas como falei anteriormente, esse é meu objetivo e para isso estou numa dieta hipercalórica. Não quer dizer que se você parar de fumar, vai engordar, tudo é controlável.
10:15 - Hoje a noite quero postar as fotos de como eu era.. para acompanhar a evolução pós cigarro... isso serve como incentivo pra mim... para continuar na luta e atingir todos os meus objetivos.
20:17 - Preparando vitamina, para depois malhar.. é uma rotina que ja me acostumei e estou gostando muito, principalmente porque estou sentindo uma melhora em tudo, seja na vontade para fazer as coisas, seja na resistência física, enfim, é literalmente uma nova vida.
10:15 - Hoje a noite quero postar as fotos de como eu era.. para acompanhar a evolução pós cigarro... isso serve como incentivo pra mim... para continuar na luta e atingir todos os meus objetivos.
20:17 - Preparando vitamina, para depois malhar.. é uma rotina que ja me acostumei e estou gostando muito, principalmente porque estou sentindo uma melhora em tudo, seja na vontade para fazer as coisas, seja na resistência física, enfim, é literalmente uma nova vida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe aqui sua mensagem de apoio ou dicas ou mesmo críticas construtivas.