27º Dia - Segunda.

10:00 - Bom dia povo que luta contra esse vício.. Bom, novamente não postei nada no fim de semana, porque estava na praia, e isso também esta ajudando bastante a aliviar o estresse. foi um fds normal.. bebi.. festei.. aproveitei cada segundo.. e o principal.. nem lembrei do cigarro..  Ahh.. apenas para constar.. parei mesmo com a bupropiona.. (eu sempre esquecia de levar.. então se não é pra tomar nos horários e doses certas melhor parar).. ja faz 3 diz que não tomei mais.. vamos ver qual será o resultado.. Agora,, quase fechando um mês.. os resultados ja estão mais evidentes.. e tudo se torna cada vez mais gratificante... Vamos a luta.. e não desista jamais... Uma boa semana a todos..

12:58 - Como é boa essa sensação de liberdade.. por isso.. lutem.. não desistam.. se tiver recaída.. blz.. não desanima.. começa novamente.. quantas vezes forem necessárias.. mas com muita força de vontade.. também não adianta se iludir.. achar que esta se esforçando e volta e meia fuma um para aliviar a pressão.. Mesmo estando muito tranquilo pra mim.. mas vez ou outra me pego pensando no cigarro. e em dar só uma tragada.. mas sei que isso pode por tudo a perder.. e não quero jogar fora tudo que conquistei..
- Marcos .. seja bem vindo.. se quiser compartilhar suas experiências.. vai publicando ai.. assim poderemos ajudar mais e mais pessoas que estão na mesma luta... O bom é que você também parou quase na mesma época que eu.. assim as dificuldades são quase as mesmas..
- Shirley - Mais um dia.. mais uma semana.. mais um mês.. logo mais um ano.. e assim a vida segue..  Parabéns pela dedicação e força de vontade.. Você vai conseguir... e depois de alguns anos.. vamos lembrar com muito orgulho.. e muito mais saúde.. dessa nossa luta...

20:57 - Preparando vitaminas.. para depois malhar.. ôô vida boa..rs mas sério.. isso é bem melhor do que ficar se escondendo atras de uma ilusão.. onde na verdade nada é mais fácil ou mais dificil.. é apenas comodismo.. Agora nada substitui a alegria de estar livre, para decidir, agir e colher os frutos dos seus atos.. sem interferência de algum vício.

22:31 - Voltando da academia... acabado.. ainda dói tudo..rs. mas vai melhorar.. agora banho.. mais uma refeição e cama..  boa noite.. ahh.. apenas para não passar em branco.. eu fumava.. vivia desanimado.. fedendo.. dentes e dedos amarelos.. e isso agora é passado.. eu gosto de falar do cigarro.. para não esquecer o mal que ele fazia.. e com isso ter forças para continuar a luta.. na minha opinião.. você não deve fugir dos problemas.. melhor enfrentar o quanto antes.. então se você gosta de uma cervejinha com os amigos.. vai lá ... aproveita.. mas para viver esse momento.. você não precisa do cigarro.. apenas lembre-se disso..