07:27 - Começando um novo dia, estou me sentindo muito bem. Espero que seja mais um dia sem muitas novidades.
11:37 - Trabalhando normalmente, comentei com algumas pessoas aqui da empresa sobre meu desafio. Até o momento não senti vontade alguma de fumar. Meu rendimento melhorou, minha respiração esta melhorando, assim como meu paladar, a vida começa a ter outro sentido.
15:32 - Estava agora comentando com amigos, estou tão bem e tranquilo que parece nunca ter fumado. Interessante isso..
19:32 - Preparando vitaminas e suplementos para depois malhar. A vida esta bem melhor em todos os sentidos. Não sei porque demorei tanto a tomar essa decisão.
21:48 - Não estou sentindo meus braços.. acho que to morto... rs. e eu pensava que estava bem fisicamente, mas o corpo esta fraco, sem resistência, isso devido ao dia a dia sedentário, ao vicio do cigarro e hábitos alimentares totalmente errados. Agora é correr atrás e recuperar a musculatura e resistência física. Mas no momento não consigo nem digitar.. Proximo passo: vitamina-banho-cama.
21:48 - Não estou sentindo meus braços.. acho que to morto... rs. e eu pensava que estava bem fisicamente, mas o corpo esta fraco, sem resistência, isso devido ao dia a dia sedentário, ao vicio do cigarro e hábitos alimentares totalmente errados. Agora é correr atrás e recuperar a musculatura e resistência física. Mas no momento não consigo nem digitar.. Proximo passo: vitamina-banho-cama.
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